Exactly a month ago I went to Maspero to talk about Awareness through Movement. If you are clueless as to what that means, or know a little but don’t mind learning more, I think this episode is for you. Towards the end, in the last 10 minutes I start a simple, gentle exploration that sadly we run out of time for, so it doesn’t complete, but if you follow the instructions you can still complete it though the episode ends.

I”m sharing this with you now especially, to encourage you to attend Saturday’s zoom call for the developing “Walk Club”. I hope you decide to come a walk-ING with me.

من شهر بالظبط عملت حلقة في التلفزيون عن دروس الوعي من خلال الحركة.

لو متعرفوش حاجه عنها أو تعرفوا شوية بس مش متأكدين أوي ده ايه، اتفرجوا علي الحلقة وأظن إنكم حتلاقوا أجوبة علي أسئلتكم.

في أخر ١٠ دقايق من الحلقة بعمل استكشاف بسيط بالجسد و الحركة، للأسف مكنش عندي وقت أخلصه لكن ممكن تتبعوا الارشادات و تخلصوا انتم رغم انتهاء الحلقة

بما إني حالياً عايزه أشجعكم علي الإنضمام لنادي المشي فمش حلاقي توقيت أحسن من ده إني أشارك فيه الحلقة التعريفية دي.

سجلوا معايا و أحضروا مقابلة الزووم يوم السبت

Marwa al-Sawi

Attachments area

Preview YouTube video

برنامج بيت العيلة – الحركة وتاثيرها على الصحةا\ مروة الصاوى -مدرب حركة علاجية